Hoe je van journaling een gewoonte maakt die niet meer uit je leven weg te denken is
Je bewust worden van hoe je denkt, is de eerste, maar belangrijkste, stap om al jouw dromen waar te maken.
Een eenvoudige manier om te weten te komen wat jij denkt en alleen de gedachten te kiezen die jou dichter bij je droom brengen, is journaling.
Gewoon elke dag neerschrijven wat je denkt en waar je naartoe wil.
Toch blijkt het niet altijd even makkelijk om eraan te beginnen of van journaling een dagelijkse routine te maken. Daarom heb ik de challenge ‘Start to Journal’ in 30 dagen voor jou bedacht.
In deze challenge krijg je geen stappenplan en instructies hoe je het nu precies moet aanpakken. In plaats daarvan krijg je de kans om te leren, te experimenteren en te ontdekken welke manier van journaling perfect bij jou past en hoe je er een gewoonte van maakt. Hoe meer je jezelf de vrijheid geeft om te doen wat goed voelt voor jou, hoe groter de kans dat journaling een blijvertje wordt.
Stel je voor dat je het nog leuk gaat vinden ook!